教室ではグループレッスン、個人レッスンでアレクサンダーテクニークの指導をしています。

クラリネットの指導にもアレクサンダーテクニークを取り入れています。

対面レッスンはもちろん、オンライン、動画（LINE動画アドバイス）でも受講可能です。 

アレクサンダーテクニークは、シェイクスピア劇で活躍した俳優のF.M.アレクサンダー（1869-1955)が発見した、身体の使い方の教育法です。

教師によるサポートで頭と脊椎のバランスが変化することで、本来の身体の機能が発揮され、パフォーマンスを始めとした様々な動きの質が改善されます。

正しい姿勢の訓練、矯正方法とは一線を画しています。身体が変化すると心の面でも変化が起こることが多いです。

日本での歴史はまだ新しいですが、演奏家、演劇界、リハビリの分野で活用されています。芸術系大学でも授業が行われています。

海外では芸術系大学だけでなく、社内研修やスポーツの場面でも多く採用され、保険適用されている国もあります。多くの著名人もアレクサンダーテクニークを体験しています。

✳︎アレクサンダーテクニークは医療行為ではありません。治療を目的とした受講はお断りしております。