◆アレクサンダーテクニークレッスン


人間にそなわっている本来の機能を取りもどすための身体の使いかたと、身体の使いかたに深くかかわる考え方を学びます 。
アレクサンダーテクニークは身体の使いかたの再教育。不必要なことをやめ、身体や心に即した使い方を新たにインプットしていくことで本来自分にそなわっている力が引き出され、パフォーマンスや生活の質が向上していきます。
レッスンでは生徒さんのやりたいテーマで快適な使いかたを探求、更新していきます。 
●こんなことでレッスンを受けられます。
・楽器演奏(クラリネット以外の楽器歓迎。楽器の種類は問いません)、声楽
・日常生活での動き(歩く、座る、立つ、パソコン操作、スマホ操作、楽譜を読む、音を聴く、書く、持つ、読む、食べる、話すetc)
・パフォーマンス全般

・スポーツ全般

 

アレクサンダーテクニークの原理に基づいた考え方で、心理的な問題を探求することもできます。

 

【レッスン料】

●入会金 5,000円

●体験レッスン 1回約50分/3,000円

●レッスン料:1回約50分/5,000円

●回数はご相談ください。

 

【ご注意】

・アレクサンダーテクニークは医療行為ではありません。治療を目的とした受講はお断りいたします。

・身体の使い方のサポートの為、頭や肩など、身体に触れさせていただくことがあります。抵抗のある方は事前に遠慮なくお知らせください。

・設備の関係でご希望に沿えない場合もあります。事前にご相談ください。