◆アレクサンダーテクニークレッスン

【レッスン日程】

・水~日曜日

・10時~18時半スタート

 

人間にそなわっている本来の機能を取りもどすための身体の使いかた、身体の使いかたに深くかかわる考え方を学びます。レッスンでは実際に動きながら少しずつ快適な使いかたに更新していきます。

 

生徒さんのやりたい動き、ご希望に沿ってアレクサンダーテクニークのレッスンを行います。

 

●主なテーマ

・楽器演奏

・日常生活での動き(歩く、座る、立つ、パソコン操作、スマホ操作、楽譜を読む、音を聴く、書く、持つ、読む、食べる、話すetc)

・パフォーマンス全般

・スポーツ全般

 

アレクサンダーテクニークに基づいた考え方で、ご自身の中の解決したい問題を探求することも可能です。

 

おすすめの回数

月2回~

レッスン開始数か月は、間隔を開けずにレッスンされた方が学びが定着しやすくなります。

 

●入会金 5,000円

●体験レッスン 1回/30分 2,000円

(料金等は2018年より改定させていただきます)

 

 

●個人レッスン(1回/約30分 3,000円)

 

●グループワークショップ(不定期)

 

 

※ご注意

アレクサンダーテクニークは医療行為ではありません。治療を目的としたご利用はご遠慮ください。