◆アレクサンダーテクニークレッスン


心や身体の仕組みを無視した無理な練習や、急激な時代の変化、急速に広まったパソコンやスマホによって、100年前とさほど変わらない人間の身体は現実に追い付かなくなって悲鳴を上げています。

 

アレクサンダーテクニークのレッスンでは、今の自分の身体の使いかたを見直し、無理なくより力を発揮できる身体の使いかたの再習得をお手伝いしていきます。

 

身体の使いかたが変化することにより、パフォーマンスや日常の動きが変わり、生活の質が変わり、意識の持ち方や考えかたにも変化が起こっていきます。

 

 

 

【完全予約制】

  • レッスン日 水~日曜日(月・火曜休) 
  • 10時~18時半スタートまで 

 【対象】

  • 楽器演奏、パフォーマンス、スポーツにかかわる方
  • 指導者(楽器演奏、パフォーマンス、スポーツなど)
  • 生活全体の質を上げたい方
  • 仕事や生活での身体の使いかたを見直したい方
  • 自分自身に興味のある方
                                               

 

 ・個人レッスン

 

・グループレッスン(準備中)