◆アレクサンダーテクニークレッスン


無理な練習や自分を厳しく追い込むこと、急激な時代の変化、急速に広まったパソコンやスマホによって、人間の身体は現実に追い付かなくなって悲鳴を上げています。

 

アレクサンダーテクニークのレッスンでは、今の自分の身体の使いかたを見直し、本来そなわった身体の使いかたを再習得していきます。

 

身体の使いかたが変化することにより、日常の動きが変わり、生活の質が変わり、意識の持ち方や考えかたにも変化が起こることもあります。

 

ですが変化するかしないかも自分で選択することが出来ます。アレクサンダーテクニークのレッスンは、自分で丁寧に選択して自分の人生を創っていくサポートする存在です。

 

 

【完全予約制】

  • レッスン日 水~日曜日(月・火曜休) 
  • 10時~18時半スタートまで 

 【対象】

  • 楽器演奏、パフォーマンス、スポーツが趣味の方
  • 楽器演奏、パフォーマンス、スポーツを仕事にしている方
  • 指導者(楽器演奏、パフォーマンス、スポーツなど)
  • 生活全体の質を上げたい方
  • 身体の使いかたを見直したい方
  • 自分自身に興味のある方
                                               

 

 ・個人レッスン

 

・グループレッスン(準備中)